Hørsholms sunde borgere finder motionsvenner på facebook
Hørsholms borgere er Danmarks sundeste. Motion er sjovest, hvis man er to. Derfor har Sundhedsteamet oprettet en facebook gruppe, hvor man kan finde motionsvenner eller dele viden om sjove motionbegivenheder i nærområdet mm. Gruppen arrangerer blandt andet fredags løbeture.

Find Sundhed i Hørsholm på facebook




Sundhedsklinikken ændrer åbningstider
Sundhedsklinikkens personale glæder sig til at bidrage til, at borgerne i byen og de ansatte i Hørsholm kommune får taget pulsen på sundheden i 2010.
Rådgivningen i klinikken er gratis og anonym, og klinikken giver mulighed for et få et komplet sundhedstjek:
- Måling af blodtryk og kolesterol
- Konditionstest
- Måling af fedtprocent samt kostvejledning

I 2010 er der ændrede åbningstider i ulige uger, hvor åbningstiderne nu er onsdage fra kl. 11-13. I lige uger er det fortsat onsdage mellem kl. 13 og 15
Kostvejledningen foregår onsdag fra 15-17, og booking sker via mail til sundhedsfremme@horsholm.dk, kl. 17-18 er der ”åbent hus”
Konditionstest foregår torsdage mellem kl. 15.30 og 17.30

Sundhedsklinikken hører til på Hørsholm Bibliotek, Bibliotekstorvet 1, 2970 Hørsholm

Rygestopkurser 2010
Ønsker du at kvitte cigaretterne i det nye år? Så er der hjælp at hente, når Hørsholm kommune  tilbyder gratis rygestopkurser. Her får alle deltagerne vejledning og hjælp fra uddannede rygestopkonsulenter. Det næste kursus løber af stablen d. 6. april.
Tilmeldning og ydeligere information rekvireres hos rygestopkoordinator, Elisabeth Holmboe, 23 62 28 52



Fortæl din mand, at du elsker ham 
Hvis du vil give din mand eller din far en kærlighedserklæring, kan du begynde med at gå på jagt efter postkort i bybilledet i Hørsholm. Påskriften på kortene lyder "Du har rørt mit hjerte," og de fungerer som en invitation og en opfordring til, at din mand skal tage en tur i sundhedsklinikken for at få et gratis sundhedstjek. På den måde kan hans hjerte forblive stærk, ligesom jeres kærlighed.
Postkortene findes følgende steder: Svømmehallen ved Hørsholms Idrætspark, Cafe Emil ved Midtpunktet, Ø-Buikken på Usserød Kongevej, på Biblioteket og på følgende institutioner: Ahornhuset på Ahornvej, Usserød Have på Ahornvej, Børnegården på Alsvej.

Se billeder fra Chris MacDonald
Onsdag aften gæstede Chris MacDonald Hørsholm, og i løbet af næste uge, kan du læse om arrangementet og se billeder her på sundhedsportalen, hvor vi også vil offentliggøre nogle af svarene fra "Syv Sunde Spørgsmål"

Rend og Hop på Usserød Skole
D. 10. august begynder et nyt skoleår starter
også projekt ”Rend og hop”, som skal sætte fokus på øget bevægelse i skolen. Motorisk usikre børn har ofte sværere ved at lære end de motorisk
stærke børn og projektet skal være med til at give øget selvværd og læringsparathed.

Fra politisk side er der stor interesse for projektet. ”Vi ved, at andelen af skolebørn i kommunen, der dyrker regelmæssig sport er kraftigt dalende. Det er en udvikling vi skal ændre, når vi nu samtidig ved, at fysisk aktive børn lærer mere og bedre. Nu starter vi på Usserød Skole, men det mit mål, at vi allerede til næste år får det udbredt til alle skolerne," Siger Michael Medom (V)

Kostrådgivning
Onsdag fra kl. 16.00-18.00
I Sundhedsklinikken af kostkonsulent Sofie Sylvest.
Book tid via mail på: llk@horsholm.dk  

Fra d. 12 august kan du booke tid til gratis kostvejledning Sundhedsklinikken tilbyder, at alle Hørsholms borgere kan få gratis kostvejledning. Det er nu muligt at booke en tid, men man kan også komme uden forudgående aftale.  Sundhedstjek (måling af blodtryk, blodsukker, kolesterol og BMI) Onsdag i lige uger fra 13-15 og i ulige uger fra 10-12 I Sundhedsklinikken af sygeplejerske Elisabeth Holmboe. Booking er ikke muligt, man møder op uden forudgående aftale

Sofie Sylvest rådgiver om kost